さて、ホワイトニングをして歯が白くなったところで気をつけないといけないことがあります！

それは・・・・・

後戻りです！

せっかく歯を白くしたのに直後から色の濃いものを食べたり
飲んだりしてしまうと、後戻りが早くなってしまいます。

理由は・・・・

簡単にいうと、実は歯の表面には目には見えない皮膜が存在します！
その皮膜は外来刺激から歯を守っています。（特に酸）
その皮膜がホワイトニングによって一旦剥がされます。
ここからまた皮膜が再生するのですが、再生するのに２４時間かかります。この再生中に色の濃いものや酸性のものを口にしてしまうと後戻りしやすくなるという事です。

では具体的にどのようなものがよくて悪いのかを見てみましょう

24時間控えてほしいもの

• コーヒー
• 紅茶
• 赤ワイン
• 緑茶
• 烏龍茶
• コーラ
• トマトソース
• ビーフシチュー
• ケチャップ
• からし
• 醤油
• チョコレート
• ぶどうやイチゴの色のついたもの
• キムチ
• 合成着色料
• 柑橘系食品
• 炭酸飲料
• 酢の物
• ヨーグルト
• スポーツドリンク
• アルコール類

食べても良いもの

• 水
• 牛乳
• 白米
• チーズ
• ナッツ類
• クリームシチュー
• カルボナーラ
• 卵料理
• ハム
• ブロッコリー
• アスパラガス
• レタス
• キャベツ
• ペペロンチーノ
• 豚骨ラーメン
• 塩ラーメン
• 焼き魚
• 唐揚げ
• お吸い物

などがあります、とは言っても日本人なら特に食べたいものがありますよね・・・・

そこで登場する強い味方が・・・・！

透明な醤油です！

味も普通の醤油と変わりません！こういうものを利用して快適に
ホワイトニングライフをお送りください。

心斎橋E-Style歯科クリニック

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